pierwszy raz

Powiem Ci,że jak byłam bardzo młoda i pierwszy raz poszłam na siłownię, to wybrałam najdroższy klub w miescie (169zł za karnet/mc-!!!!) i chodziłam bardzo regularnie, bardzo, bo po uświadomieniu sobie,że każdy opuszczony dzień to 6 zł do tyłu nabierałam niesamowitej motywacji! I jedzonka tez pilnowałam także rozumiem to co piszesz Niemniej [...]

O Dorota, witaj Powiem Ci,że i dla mnie problem jest niezrozumiały. Na ten olej w sprayu pierwszy raz nakierował mnie kilka lat temu Arek Szyderski i pamiętam jak dziś, że po dość długiej dyskusji przekonywał mnie iż jest to olej rzepakowy "z wyciągniętym tłuszczem". Niemniej jednak, to 0 kcal jest dla mnie sporą kością niezgody w [...]

[...] planu dietetycznego, bez planu cwiczen. Niby moglbym ulozyc diete samemu, ale nie mam zbyt duzo czasu na dokladne zglebianie tematu. Jest w tym jakis sens? Dzisiaj po pracy pierwszy raz trening silowy 5x5, potem brzuch. I takie krotkie pytanko: Mam w domu wage i czasami, rano jednego dnia pokazuje mi 119,5kg, a wieczorem 117kg. Czy takie [...]

Niewiem, ale pierwszy raz daję kobiecie soga.. i niby lepiej niż facetowi. Z okazji zamieszek w moim mieście(Bydgoszcz). Dajcie mi soga.

pierwszy raz dajesz kobiecie ?

Pierwszy raz od kobiety SOG'a dostałem Zazwyczaj tylko w nos od nich dostaję Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-05-10 15:18:03

poniedziałek 21.07.2014 Trening: na czczo: brzuch- to co zawsze tabata5 serii pajacyki 60sec/10sec 50 minut rower Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d740d265b6a64b03a7dd8864f98c9667.png Suplementacja: magnez- do 2 posiłku cynk- do 2 posiłku witamina c - do 2 posiłku scorch- 2 kapsułki rano + 1 przed treningiem Notatki o dniu: Pierwszy [...]

[...] i dzięki czemu uzyskał to co posiada , jednym słowem chcą Roberta własnych zer na kontach wydymać , rzucajac ochłapy mu. Jesli sie nie przygotuje odpowiednio to Najman pierwszy raz wygra ( na to liczy ) jeśli sie bedzie przygotowywał wiele straci ( forma poleci w doł okrutnie a i zdrowie bo jeśli niewiele ma wspólnego z MMA to organizm na [...]

tez jakos stawiam na nujmuna, pierwszy raz w zyciu%-)

Witam pierwszy raz pisze w tym dziale i fajny jest %-) na temat walki roberta ...ze znajomym lekarzem ogladalem walki pudzianaa i doszlismy wspolnie do wniosku ---> za duze ciało (miesnie) i serce nie nadąza z dostarczeniem odpowiedniej ilosc natlenionej krwi jesli moge tak nie fachowo powiedziec dla tego wiąze sie z tym scisle problem kondycji [...]

I sory za zamieszczenie tego tematu tutaj, ale to po prostu pierwszy raz kiedy założyłem temat na forum

[...] jak jesteś bezrobotna to tym bardziej znajdziesz czas na ruch/siłownie, tym bardziej, że coraz cieplej? Jeszcze zrozumiem wymówkę, że pracuje cały dzień siedząc, ale taką to pierwszy raz słyszę %-) zbieraj kuper i do roboty. Tak. 1300kcal to mało. Jest to forum sportowe, nie ma tu głodówek i zerowego ruchu :-> Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu [...]

Ja mam 16 i juz od woch lat (wtedy pierwszy raz mialem w lapie) macham motylkiem przeroznie a nauczyl mnie ... Wujek ;)

[...] Dlaczego kościół zabrania seksu analnego? - bo jest za blisko krzyża *************************** 2: Stoją 2 krowy w rzeźni i jedna mowi do drugiej: - przepraszam, pani tu pierwszy raz? - nie kvrwa, drugi ********************* 3: Dlaczego teściowa powinna mieć tylko 2 zęby? Żeby jednym otwierać piwo, a drugi, żeby bolał ******************* 4: [...]

Ciekawe podoba mi sie wczoraj zrobilem pierwszy raz i dzisiaj czuje gorne(brzucha of course) jak rzadko kiedy a trening brzucha byl wczoraj naprawde sumienny a nie jakis na odpych Ale codzienne cwiczenie wedlug jego rekomendacji to chyba troche za duzo Mysle ze 3xtyg w zupelnosci wystarczy Pozdro

[...] przejda zakwasy po ostatnim... nie wiem czy to dziala tylko tak na mnie i na mojego kumpla ale trening na kolku z raczkami na brzuch wchodzi genialnie. przedwczoraj zrobilem pierwszy raz, na kolanach bo na stopach nie daje rady. 3serie po 10x do pelnego wyprostu (kolana na lekkim podwyzszeniu, rownolegle do ziemi). dzis jest drugi dzien po [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/ACA-108-Brian-Foster-vs-Amirkhan-Adaev.jpeg Brian Foster vs Amirkhan Adaev w rewanżu na gali ACA 108 w Warszawie Poznaliśmy pierwsze zagraniczne zestawienie gali ACA w Warszawie. Amirkhan Adaev (16-5) skrzyżuje rękawice z Brianem Fosterem (28-12). Będzie to drugie, rewanżowe spotkanie zawodników w klatce ACA w [...]

Dziś wielki dzień, bo pierwszy raz w życiu włączę kanał Sportklub. Do dzisiaj byłem przekonany, że nie mam takiego.

A jak jest w kyokushin z paraca rak? Bo slyszalem ze w oyama ciosy sa wyprwadzane w biodra tak jak w boksie a w kyokushin sa "krutkie" i szybkie wyprowadzane tylko z ramienia. Mnie uczono z biodra i z mocnym skretem nogi - zeby sila byla jak najwieksza. Kazdy trener uczy czego innego a klubow kyokushin jest w Polsce bardzo duzo a jak [...]

Pierwszy raz robie fbw,dlatego mam problemy z dobraniem cwiczen i iloscia serii itp. Do tej pory zawsze robilem split,ale chyba byl to spory blad.